Corso Base di Meditazione

AUDIOCORSO GRATUITO in 4 lezioni dedicato a chiunque desideri iniziare da zero (e con facilità!) con la pratica della meditazione.

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Gratis

Audiocorso Gratuito in 4 Lezioni dedicato a chiunque desideri iniziare da zero (e senza sforzo!) con la pratica della Meditazione.

Scopri cos’è la meditazione, quale benefici può offrire alla tua vita e come iniziare subito la tua pratica.

Il corso include:

  • Lezione 0: Introduzione al Corso (3 minuti)
  • Lezione 1: Cos’è la Meditazione e Come Può Esserti Utile (9 minuti)
  • Lezione 2: Tipi di Meditazione e Pratiche (12 Minuti)
  • Lezione 3: I 4 Nemici della Meditazione (7 minuti)
  • Lezione 4: Come Iniziare Concretamente la Pratica (5 minuti)
  • Contenuto BONUS: Idee e Parole sulla Meditazione (9 minuti)

Hai già esperienza di Meditazione? Per te c’è il Corso Avanzato di Meditazione!