Audiocorso in 4 Lezioni dedicato a chiunque desideri iniziare da zero (e senza sforzo!) con la pratica della Meditazione.
Scopri cos’è la meditazione, quale benefici può offrire alla tua vita e come iniziare subito la tua pratica.
Il corso include:
- Lezione 0: Introduzione al Corso (3 minuti)
- Lezione 1: Cos’è la Meditazione e Come Può Esserti Utile (9 minuti)
- Lezione 2: Tipi di Meditazione e Pratiche (12 Minuti)
- Lezione 3: I 4 Nemici della Meditazione (7 minuti)
- Lezione 4: Come Iniziare Concretamente la Pratica (5 minuti)
- Contenuto BONUS: Idee e Parole sulla Meditazione (9 minuti)
Hai già esperienza di Meditazione? Per te c’è il Corso Avanzato di Meditazione!